Hepsi Fitness | Pilates | Yoga | Dans | Motivasyon | Spor Fitness | Pilates | Yoga | Dans | Motivasyon | Spor
Basketbol Nedir? Basketbol saha içinde 5, saha kenarında maksimum 7 yedeğin olduğu toplamda ise maksimum …
Devamını Oku »Bayan Fitness Giyim Önerileri
Fitness yapan kadınlar için onlarca bayan fitness giyim önerileri mevcuttur. Fitness yapan kişilerin…
Supplement Nedir?
Gıda takviyesi şeklinde de isimlendirilen supplement nedir? Supplement; bireyin uygulamış olduğu diy…
Hızlı Yaşamda Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Çok hareketli bir hayatınız var ise; okul, iş ve diğer aktiviteleri yaparken neredeyse hiç yorulmada…
Günlük Egzersiz Hareketleri
Fit bir vücuda sahip olmak veya sağlığını korumak isteyenler günlük egzersiz hareketleri ile bunu ge…
Spor Yaparken Tercih Etmemiz Gereken Kıyafetler
Rahat hareket etmeyi sağlayan, terletmeyen, kaşındırmayan ve içinde özgür hissedilen kıyafetler, spo…
Doğal ve Sağlıklı Beslenmenin Önemi
İnsan sağlığı, gelişimi ve yaşamın sağlıkla sürekliliği için doğal ve sağlıklı beslenmenin önemi büy…
Egzersiz Ne Demek
Son 24 saatinizi nasıl geçirdiniz? Hafta içi 24 saatlik tipik bir gün içinde ne yaparsınız? Birkaç d…
Fitness Ayakkabısı Seçiminde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Fitness ayakkabısı seçiminde dikkat edilmesi gereken noktalar bulunmaktadır. Fitness ayakkabıları pe…
Fizik Tedavi Ne Kadar Sürer?
Fizik tedavi veya diğer ismiyle fizyoterapi, hastalık, travma, yaşlılık veya yaralanma gibi sebepler…
Her Gün Spor Salonuna Gitmenin Faydaları
Her gün spor salonuna gitmenin faydaları arasında oldukça önemli unsurlar yer almaktadır. Spor insan…
-
Hangi Sporda Smaç Yoktur?
Voleybol, futbol, basketbol, hentbol ve benzeri birçok uğraşın kendilerine özgü oyun tarzları, oyun kuralları ve …
Devamını Oku »
-
Fitnessın Vücudumuza Yararları
Fitness sağlıklı yaşam, zinde ve formda olma, sağlık ve fit manalarına gelmektedir. Türk Dil Kurumu’na …
Devamını Oku » -
Fitness Ne Kadar Sürede Öğrenilir?
-
Fitness Eğitiminde Dikkat Edilecek Noktalar
-
Fitnesstan Önce Vücut Nasıl Isıtılmalı?
-
Fitness Nasıl Başlanır?
-
Pilates Nasıl Yapılır?
Yirminci yüzyılda geliştirilen bir egzersiz dalı olan pilates nasıl yapılır? Omurgayı en sağlıklı duruma getirip …
Devamını Oku » -
Joseph Pilates’in Hiç Bir Yerde Bulamayacağınız Hayat Hikayesi
-
Evde Pilatesle Kilo Vermenin Püf Noktaları
-
Zayıflama Nasıl Hızlandırılır?
Herkesin hayatlarının belli bir döneminde zayıflamak için diyet, spor gibi çarelere başvurduğu olmuştur. Depresyon, ilaçlar, …
Devamını Oku »
-
Yoga Nasıl Yapılır?
Çalışma yaşamının yorgunluğunu atmak için ve form kazanmak isteyenler için aktivite olarak belirlenen yoga nasıl …
Devamını Oku »
-
Fitnessın Vücudumuza Yararları
Fitness sağlıklı yaşam, zinde ve formda olma, sağlık ve fit manalarına gelmektedir. Türk Dil Kurumu’na …
Devamını Oku » -
Fitness Ne Kadar Sürede Öğrenilir?
-
Fitness Eğitiminde Dikkat Edilecek Noktalar
-
Fitnesstan Önce Vücut Nasıl Isıtılmalı?
-
Fitness Nasıl Başlanır?